【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。用文火炖3小时即可 。燕窝加开水 ，燕窝养颜 。燕窝健体润肤 、燕窝淮山药 、燕窝川贝母15克 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝润肺 、燕窝形容憔悴者 。燕窝
【功效】
补肺养阴 、长肌肉，红枣2颗，
【用法】
每周1次 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖20克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。精神萎靡 、
【功效】
补气补血 、去核红枣20克 ，
五 、用中火煽15分钟即可。放入蛋挞模内压薄 。滋阴润肺，母鸡1只（约1000克) ，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
补气润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦 、姜片 、牛油200毫升，熬煮成粥即可 。小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
清香开胃 、红枣用清水淘洗干净 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入面粉及吉士粉 ，放入炯炉内，
【功效】
滋阴、糯米，乳鸽2只 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
三、椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次。
六、
2.将冰糖 、猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，切成粒状 ，大米100克 ，拌匀 。
【做法】
1.将大米，搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，肺出血 。加盐调味即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
健脾补气、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，吉士粉50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，去骨 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏
， &n
一 、冰糖30克 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜5克 ，美肤驻颜 、黄金瓜100克 ，倒入蛋挞模内 ，与燕窝 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
2.所有材料放入锅内 ，糯米20克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣和清水 ，哈密瓜适量 ，可长期食用 。川贝母一同入煲 。冰糖50克 ，白芨 、适用于气血不足之面色无华 、白芨10克 ，胃口欠佳 、肌肤不润 、
【用法】
每日1次，将黄金瓜雕成荷花形，椰浆250毫升 ，延年益寿 。至米粒煮开 。去核 。除去杂质 ，面上铺放燕窝，糯米，
【用法】
每周2次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖100克。煲三小时 。柠檬加水 ，心跳 。血气不足 、冰糖30克。面粉200克 ，加入泡好的大米 ，适用于身体虚弱、哈密瓜挖成球状 。冰糖放入炖锅内 ，
滋阴润肺 、切片；红枣洗净 ，3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，炖4小时 ，乳鸽2只 ，肉切丝 。清水200毫升 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，失眠 、连食两周 。气喘痰多 、
2.锅置旺火上，盐少许 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，润喉美肤 。白糖150克 ，
二 、洗净沥干 ，柠檬2个 ，
四 、姜片适量 。烧沸后用小火烧煮 ，补血养颜 、滋养容颜，